თაკო გაგნიძე

თაკო გაგნიძე

ბიოგრაფია

„პროფესიით ფსიქოლოგი ვარ. ბავშვობიდან მიზიდავს ექსტრემალური სპორტი. ფიტნესში ჩემი კარიერა 2014 წლიდან დაიწყო. ვარ ჯგუფური ვარჯიშების: აერობიკის, მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშების და ზუმბას ინსტრუქტორი.

კითხვა & პასუხი

როგორ მუსიკას ანიჭებთ უპირატესობას?

ძირითადად დამოკიდებულია განწყობაზე და საქმიანობაზე. ეს შეიძლება იყოს ელექტრონული მუსიკა ან მძიმე როკი.

რა არის თქვენი ყველაზე დიდი მოტივატორი?

შთაგონება, განვითარება. დასახული მიზნების შესრულება და სხვა ადამიანების მოტივირება.

საქმიანობა რომელიც ყველაზე დიდ სიამოვნებას განიჭებთ?

მოგზაურობა, სიახლეების აღმოჩენა. ვარჯიში და სხვების დახმარება დასახული მიზმების მიღწევაში.

რას ნიშნავს ოკტოპუსი თქვენთვის?

საუკეთესო გუნდი, თანამედროვე აღჭურვილობა, ორიგინალური დიზაინი. ოკტოპუსი - სახელი , რომელიც ასოცირდება ჯანმრთელობასთან, სილამაზესთან, ენერგიასთან და უამრავ დადებით ემოციებთან .

თაკო გაგნიძე - ს კლასები

ნახვა

ნახვა

სტრეჩინგი

გაწელვების შესრულება აუცილებელია ფიტნესის ვარჯიშებთან ერთად, რათა კუნთებს ქონდეთ მეტი ელასტიურობა და შესაბამისად ჩვენს სხეულს. გვაძლევს საშუალებას ავიცილოთ არასასურველი ტრავმები, მოვახდინოთ ვარჯიშის შემდგომი ტკივილების პრევენცია, მივცეთ კუნთს აღდგენისა და ზრდის მეტი შესაძლებლობა. ვარჯიში სრულდება ინსტრუქტორის მითითებებითა და მეთვალყურეობით. ვარჯიშის ხანგრძლივობა 20-25 წუთი

ნახვა
სტრეჩინგი