აერობიკა

„აერობიკა“ ნიშნავს „ჟანგბადთან ერთად“ ! ჯგუფური ვარჯიში პროფესიონალ აერობიკის ინსტრუქტორთან ერთად სპეციალურად შერჩეული მუსიკის თანხლებით ხდება სახალისო. გმატებთ ენერგიას, ავსებს ორგანიზმს ჟანგბადით, ავარჯიშებს სხეულის აბსოლიტურად ყველა კუნთს, მოყავს ტონუსში მთელი ორგანიზმი და წვავს უამრავ კალორიას. ვარჯიშის ხანგრძლივობა 30-45 წუთი